2015-12-26から1日間の記事一覧
先日からちょっと意識して体を動かすようにしているんです。年を取るに従って筋肉量が減ってくると太ってしまうようなので筋肉を付けたいところを意識して動かすようにしてるといいんですって！ 今日は凄く疲れました・・・しかし、まだ眠れません・・・夕食…
先日からちょっと意識して体を動かすようにしているんです。年を取るに従って筋肉量が減ってくると太ってしまうようなので筋肉を付けたいところを意識して動かすようにしてるといいんですって！ 今日は凄く疲れました・・・しかし、まだ眠れません・・・夕食…
