男性の理想体重とは

やる気モードがまた少し上向きになってきました。
あなたは、男性の理想体重って知ってますか？私は結構詳しかったりします。
最近、私の回りでもTwitterが話題ですけど、RT助ったーとか、さらしったーとか色々おもしろいのも出てきてますね。
私ってヘビースモーカーなんですけどね。たばこ１箱より牛丼１杯の方が安いなんて時代になっちゃったし、ま、健康の為にも禁煙できたらなって思ってるんですが何か良い方法ありますかね？
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